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早餐到底有多重要

发表于 时间:2017-8-12 12:34:32  查看:558 次  回复:1 次  复制链接
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早餐到底有多重要
文/戴源彪
早餐到底有多重要
吃早餐本来应该是件很幸福的事情。
和同学、朋友或家人一起,坐在初升的太阳那和煦的阳光下,吃吃喝喝,聊天吹牛,简直不能再惬意了。
但我估计你很久很久没有享受过这种感觉了……现在么,应该是在课堂上、挤地铁的时候、去公司的路上,随随便便塞两口就解决了哈哈,甚至是,干脆就不吃早餐……
早餐是什么鬼,宝宝只知道一天三顿饭:中饭、晚餐和宵夜。
我们总喜欢忽视早餐,但其实,早餐真心太重要了,重要到让我们震惊!
NO1.不吃早餐会变笨
这不是危言耸听。
早餐不光唤醒了身体,开启了身体高效的新陈代谢。更重要的是能把能量最先供给到大脑,以便让我们有清晰的思路和判断力进行一天的工作、学习。不吃早餐,不仅会营养失衡、引起胃肠疾病,还会出现精神无法集中等各种问题,久而久之就会妨害记忆力和智能的发展。!
大家都知道上午是大脑思路最清晰的时候,SO,不吃早餐会让你降低多少学习或工作效率呢?
NO2.不吃早餐会变老
小编就有这感觉,大学时候总觉得自己倍儿年轻,一毕业了就整天担心自己变老……
不吃早餐,人体只得动用体内贮存的糖元和蛋白质,久而久之,会导致皮肤干躁、起皱和贫血等,加速人体的衰老。
MM们应该都很怕这个,所以了,你还敢继续不吃早餐吗?
NO3.不吃早餐难减肥
不要再把减肥当成一个口号啦,赶紧行动起来。
不要再觉得减肥就是绝食,那肯定没大效果……
来告诉大家个小秘密:日本的相扑选手,就是不吃早餐只吃午餐和晚餐。你知道为什么吗哈哈……除非你也想要相扑选手的体重。
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NO4.不吃早餐会严重降低幸福感
一项研究表明,不吃早餐或不认真吃早餐的人幸福感和愉悦感都要降低很多,连一顿早餐都无法安安稳稳的吃完,这样的生活哪来品质、哪来的幸福可言。
我们要的幸福感其实很简单,简单到一顿简简单单的早餐就能实现。
不吃早餐,当然还有其他各种各样的坏处,小编就不一一列举了。
很多朋友要说了,确实是因为现在每天太忙了,忙的团团转,上厕所时间都没,哪有时间吃早餐?
那你确实应该尝试着探索发现些快速高效,同时又健康营养的早餐哈哈
比如——
泰国进口阿华田SOY速溶纯豆浆
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喝过的人都赞不绝口,帮你从此爱上早餐。由黄豆制做而成,含钙,无添加剂,不含胆固醇,不含奶粉奶油添加粉。喝一口您就会念上她!
印尼进口gery芝莉奶酪饼
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经典口味的咸味苏打饼干,吃多久不会腻,更不用担心发胖的问题。
吃起来方便美味,吃完饭后健康管用的进口零食当然不止于此,想要看还有哪些你喜欢的早餐食品吗?那就进店瞅瞅吧!

戴源彪介绍:
广州泰湾汇食品有限公司,越秀区大新路295,主要经营进口食品;阿华田豆浆;芝莉饼干;CUNG DINH方便面;马来西亚顺发饼干;Lipo面包干;MIX脆脆条

联系方式
戴源彪 电话:020-88123515,如需购买进口食品;阿华田豆浆;芝莉饼干;CUNG DINH方便面;马来西亚顺发饼干;Lipo面包干;MIX脆脆条,请联系我们广州泰湾汇食品有限公司



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天狼1号
发表于2017-8-12 22:03:49 发短消息 第1楼
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