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嗨有事我们枕上聊~

发表于 时间:2017-5-20 0:06:02  查看:76 次  回复:2 次  复制链接
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嗨有事我们枕上聊~
文/石林
嗨 有事我们枕上聊~

按一天睡8小时计算,人这一辈子有三分之一的时间是在床上度过的。所以说,床上的事儿很重要!别想歪,床上的事儿,就是睡觉觉!

嗨 有事我们枕上聊~

在当今时代,每天工作忙到死,压力大到暴,如果晚上再睡不好,第二天全身酸痛,无精打采。白天再怎么补充都没用,况且,白天没什么时间补充,所以晚上一定要休息好,要有好的睡眠才可以,那就需要选择好的枕头,枕头的选择很重要的。到底怎么选择才是最恰当的呢?

嗨 有事我们枕上聊~

枕头不是越高越好:

高枕并非“无忧”,如果枕头太高,不论用什么姿势睡,都不能保持颈椎正常的前曲弧度。这样会加重颈椎的负担,让颈背部的肌肉和韧带一直绷紧,造成颈背部的酸痛、疲劳,还可能出现落枕,加重颈椎病的症状。严重者可出现头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等,严重影响睡眠。

嗨 有事我们枕上聊~

枕头过低也不行:

枕头过高对颈椎不好,那睡低一点的枕头是不是能保护颈椎?并不是!

如果枕头太低,头颈势必过度后仰,这个姿势保持的时间长了,会使头部充血,还会出现颈肩部的酸痛,还会造成眼睑和颜面浮肿。

嗨 有事我们枕上聊~

不枕更不行:

不枕枕头的人,下颚跟着向上抬,容易出现张口呼吸,打呼噜的情况,想想你枕边人的黑眼圈,你还忍心不枕枕头吗?

一个理想的枕头最基本的要求:是可以帮助我们维持颈椎部正常的生理曲线。枕芯高度适宜、软硬适中、透气性好即可。一般情况下,正常的枕头高度以10-15厘米较为合适,具体还要因每个人的生理弧度而定。

石林介绍:
海城市西柳镇石林服装家纺厂,海城市西柳镇石井村,主要经营

联系方式
石林 电话:0412-3842688,如需购买,请联系我们海城市西柳镇石林服装家纺厂



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